Ursäkta att det blev "tyst i rutan" hela dagen. Nästan.

Efter att glatt ha hoppat ur sängen 05.30 efter tre timmars sömn körde jag de 15 milen till Mullsjö. Jag var inte ett dugg trött! Inte förrän 15.30, då jag plötsligt kände mig klubbad! Höll på att somna på stolen där jag satt....

Jag har varit med om två gånger när handledaren bredvid mig somnat - och snarkat!! - mitt under en kurs! Gud, så pinsamt! Nä, SÅ långt kommer det inte att gå....!

Vi är igång med UGL-kursen.

Köket serverade fem nybakta gräddtårtor med hallon att ätas ute i bersån under den varma solen.

Arbetsmoralen är inte den bästa.

(JO, det är den!!)

Nu har vi käkat middag och ska börja igen 19.00

Måste förbereda lite, så vi hörs senare.

Annika - full rulle....

Idag har det verkligen gått i ett men nu har jag äntligen lyckats slinka in på mitt rum en halvtimme. Solen strålar och de stackars deltagarna hinner inte njuta av det här underbara vädret. Men meterologerna "hotar" med att det ska bli uppåt +20 till helgen, så vi har ju mycket att se fram mot.

Igår tog jag en underbar skogspromenad.

I brist på tid tänkte jag bara gå 1,5 km slingan.

Men sedan ville jag absolut inte gå tillbaka till hotellet igen - den friska luften och skogen var som en drog! - så jag slog in på 3,5 km slingan i stället.

Upptäckte att tiden rann iväg och fick jättebråttom, så jag hittad en finurlig genväg...hrm....det GICK i alla fall att forcera buskar och snår och sedan komma ut på sluttampen av slingan.

Efter promenaden var min huvudvärk som bortblåst och jag kände mig SÅ mycket piggare! Tänk var frisk luft och fysisk aktivitet är viktigt!

Annika - alldeles snart på väg in i lektionssalen igen

Nu har godisskålen t o m hamnat på golvet! :) :=)

Min kollega Jan håller på att göra en ny hemsida och jag rekommenderade min egen jätteduktiga webmaster Sarah, som gjort www.banfield.se samt www.annikabanfield.com

Därför frågade vi om våra deltagare gick med på att bli utlagda på Internet och visst, det var inga problem!

Så här är dom, sex killar och tre tjejer.

Nio härliga människor.

Varje gång jag har kurs tänker jag alltid samma sak - vilka underbara kursdeltagare! Det känns som om vi alltid får dom bästa, men så är det ju inte. Eller så är det just så (Skratt).

Så gott som ALLA deltagare vi har är så trevliga, ambitiösa, seriösa och intresserade. Det är en förmån att få vara kursledare för sådana här grupper.

Jan står och plåtar för fullt. Något av fotona hamnar på hemsidan.

Nu ska jag ut och ta en lång skogspromenad.

Blev så himla trött framåt eftermiddagen med en dov huvudvärk. Jag tror jag behöver syre. Vi har dålig luft i salen och då blir man till slut helt färdig.

Sedan har jag beställt Vätternröding till middag. (Ler)

ÄLSKAR den rätten.

Foto kommer.....  :) :)

Annika - skogen kallar mig!!!

Idag skulle jag sätta in min CD med kursmaterial i min lap top.

Till min ohöljda förvåning ser jag istället en film från en fabrik på Astra Zeneca.

Men va ffffff-n ?!

Jag har ju varit SÅ duktig på att rensa ut en massa skräp där hemma och tydligen ansåg jag att mitt UGL-material också var skräp, för DEN CD:n bröt jag sönder. D v s jag slängde den i tron att den innehöll något annat. Istället sparade jag en CD som jag skulle ha slängt.

Suck, vad jag är klantig ibland!

Men min kollega räddade mig!
Han gav mig en CD på studsen. "Jag brände några extra för jag tänkte att du kanske skulle tappa bort din CD!" sa han.

Hmmm (rodnar)....jo....så är det...pinsamt.....

Men TUSEN TACK!

Vi har räddat varandra några gånger. Efter flera år blir det faktiskt någon form av balans på sådant där. :)

Annika - på väg till matsalen

Efter en seg start (kom inte i säng förrän två i går natt....jag "fastnade" i soffan när jag kom hem) så har jag nu dragit igång "Operation Rundringning".

Tillsammans med en konferensgård har vi gjort ett stort utskick om UGL-kurser och ska nu ringa upp alla kunder. "Har ni fått brevet?"  

17 sidor med namn. (svett, svett).

Jag jublar inte precis när jag måste ringa runt och sälja, men det tillhör mitt yrke. Och alla jobb har roliga och mindre roliga moment.

Efter en timma insåg jag att det hela var dödfött.

Folk har påsklov.

"Kommer på tisdag!" blev svaret.

Så jag lade ner till förmån för något annat. Typ städning.

Också ett "mindre roligt moment". (Suck)

Eller så kanske jag ska smita ut och leta efter en kökslampa.

Börjar bli trött på lampfästet som hänger ensamt och dinglar ovanför köksbordet.

INTE så snyggt!

(Eller så kan man ju ta ner det. Nån gång. Kanske.)

Annika - som försöker hitta orsaker att låta bli att städa....

Här bor jag!

Jag har haft en jättehärlig dag med ett glatt gäng!

Kul och inspirerande.

Idag har vi pratat om olika personlighetstyper och gjort SDI-analysen - den som jag tänkte skriva en bok om. Ifall något förlag kunde nappa. 

Nu ligger jag på mitt rum och vilar en timme. Är dötrött!

När man står framför folk och pratar i sju timmar (speciellt när man ger 100%, för det gör jag alltid!) så blir man SÅ slut efteråt!

Fast nu är det middag och sedan fest.

I strandstugan - som jag hittade till i går efter mycket om och men.

Men det kommer ju att bli mörkt när vi sitter i stugan, så vi kommer ju bara att ana havet där utanför.

Ja, det blir då inte sent för mig ikväll.

När man leder en kurs så vill jag vara pigg och fräsch och ha alla hjärncellerna aktiverade, så jag brukar alltid dra mig undan rätt tidigt.

Dessutom är jag ju ute på sådana här konferenser hela tiden, medan det för de flesta gäng är något som händer en gång om året. Högst.

Och sedan ska jag ju köra över 30 mil i morgon efter kursen.

Den här duschtvålen i mitt badrum är kul!

"Påföres våt hud!"

Det gör mig nervös på något sätt.

Vad händer om jag påför tvålen på TORR hud??!

Känns skrämmande..... :)

Halv åtta i morse.

Klädd och mejkad och klar att hälsa deltagarna välkomna....

Annika - ska in i duschen, byta om och sedan iväg till matsalen

Jag lovade ju en fortsättning på inlägget om att härska och söndra.

Energitjuvar, kallar jag dom där människorna som praktiserar härskartekniker. För det tar mycket energi både från indivier och grupper när dom går i gång.

Energitjuvarna är experter på att hitta rätt byte. Dom har ofta finslipat metoderna sedan barnsben och kan lätt känna av vilka människor dom kan sätta kroken i. Och det är just det dom gör - de kastar ut kroken med hullingar som hamnar rätt i ditt hjärta.

När den väl har fastnat där kan dom dra i linan när som helst. Speciellt när dom själva mår dåligt. Om dom kan få dig att må sämre kan dom dämpa sin egen ångest. Energitjuvarna har makt över dig så länge kroken sitter kvar. De suger upp din energi, som en vampyr, och blir själva starka. En ytlig och väldigt skör styrka visserligen, men kraften hjälper dom att hitta nya offer.

Det bästa rådet är att se till att inte låta kroken fastna i dig!

"Försök haka fast mig så mycket du vill, men du kommer inte att lyckas!" tänker jag när jag märker att sådant där är på gång.

Att mobba och reta folk som inte bryr sig är inte kul.

Energitjuvarna letar efter offer och om du inte blir det där offret, om du hakar loss kroken (om den nu råkat fastna) kommer dom att gå vidare till någon annan.

Energitjuvar behöver hjälp med att hitta sitt självvärde men inte så sällan måste den hjälpen komma från professionellt håll. Många har farit väldigt illa i tron att de kan ge energitjuvarna det dom behöver, men i själva verket har dom bara varit nya vampyroffer.

I arbetsgrupper är det speciellt viktigt att se till att tjuvarna inte får makt och näring. Det kan vi alla göra genom att vägra bli krokade och genom att vägra "hänga på" när det gäller skvaller, förnedring, mobbning o dylikt.

Annika - som pratar om ett ämne som är väldigt komplicerat och stort, men intressant

Igår på kursen pratade jag om härskartekniker.

Idag sitter jag här och tänker på hur förödande och destruktivt dessa manipulativa ledarbeteendena är.

Det handlar faktiskt om att ta ledningen eller styra gruppen genom att skapa smärta, kaos och förödelse.

Härskartekniker kan du testa genom...

...att osynliggöra

Undvik att hälsa på den där utvalda syndabocken.

Lyssna inte på vad han/hon säger.

Prata OM honom/henne som om han/hon inte vore där.

...dubbelbestraffning

Mamman som får ett chefsjobb kan man beskylla för att inte bry sig om sina barn. Hon jobbar ju hela tiden!

När hon sedan går ner till halvtid kan man beskylla henne för att inte sköta sitt jobb. Hon är ju aldrig där!

Vad hon än gör gör hon fel!

....påföra skuld och skam

Martyrernas himmelrike.

Låt folk få veta vad dom gjort mot dig, hur dåligt du mår.

Berätta att det mesta är just deras fel.

....förlöjliga

Metoden är enkel: förringa, skratta ut, håna folk.

Gärna i grupp. Och gärna om utseendet/klädseln o dylikt.

Tissla och tassla om det när han/hon går förbi och skratta lite nedlåtande.

Fungerar alltid!

Speciellt populärt bland barn och ungdomar.

....undanhålla information

Ge information till alla utom just han/hon. Ständigt.

Folk som utövar dessa tekniker har ofta gjort det sedan barnsben och gör det för att skydda sig själva och sin dåliga självkänsla, samtidigt som man givetvis får en sorts "makt" i en grupp.

Det är svårt att "komma åt" personer som utövar härskartekniker eftersom de sällan lyssnar på feedback. De har byggt en mur kring sitt sårade och osäkra inre och kan ta till precis vilken metod som helst för att skydda sig.

Jag ska utveckla det här lite mer när jag kommer hem igen.

För nu ska jag iväg och äta frukost med min son.

Annika - mitt inne i grupputveckling och konflikthantering