Inlägg publicerade under kategorin Mina kurser

Av Annika - 1 september 2008 19:38


På fredag ska jag ha en föreläsning för några hundra sjuksköterskor om "Hälsa". Eftersom dom är proffs på den fysiska hälsan, så kommer jag ju att prata om något annat: om den inre, mentala hälsan. Om att känna sig trygg i sig själv, att förstå sitt eget värde och att skapa bra relationer.


Så jag har grävt fram en doktorsavhandling jag föreläst om tidigare. Det är faktiskt en sjuksköterska som heter Margareta Asp som gjort den och den tar upp mycket om andlighet och själen. Vi kan lägga oss i en säng och vila - men hur vilar man själen? Hur fyller man på den andliga bägaren?


Den är väl använd som ni ser:

 


 Några punkter i boken om hur man ger näring åt själen:


Kultur

Att lyssna på musik, se en konstutställning, teater, poesi


Gemensamma intressen

Att t ex delta i ideella sammanhang eller föreningsliv, där alla har samma mål och man trivs tillsammans


Skönhet

Jätte-viktigt i livet. Skönhet finns t ex i musik och konst - men framförallt i naturen (tycker jag!)


Bejakad utan bedömning

Att vara bekräftad och omtyckt utan att behöva prestera eller bli bedömd


Egenvärde

Att se sig själv som värdefull är själva grunden för god hälsa och det brukar jag prata mycket om på mina kurser.


Och förstås - naturen

Naturen är läkande och inte minst underbart vacker


Ska dela med mig mer av den här föreläsningen allteftersom.

Har faktiskt hunnit med två timmars jobb med hemsidan för boken också. Det tar tid, men det går framåt!


Annika - som har ätit äggröra. Nu har jag bara två lådor ägg kvar. (Fniss)


---------------

Näring för själen -
fullmåne över Arizonas öken:



Av Annika - 18 augusti 2008 08:48


Blev kontaktad av ett företag som heter Beautiful Business, de stöttar kvinnliga entreprenörer, både de som vill starta eget och de som varit igång en längre tid. Nu ville dom jobba med mig och förmedla mig som talare och moderator. Och det var ju trevligt! Eftersom de finns här i Göteborg ska jag försöka träffa dom.


I går kväll sorterade jag kursmaterial. Nu börjar det "riktiga" jobbet - puh. Men mina första uppdrag är 1 timmes-jobb. Ha ha. Alldeles lagom, man ska inte jobba mer än en timme åt gången! (Hihihi)


Jag har i alla fall haft en underbar sommar (i en bronsåldersatmosfär) (ler) Nu hoppas vi på en härlig och lång höst! Hösten är vacker!


Annika - som är pigg och utvilad, redo för nya spännande utmaningar

Av Annika - 6 juni 2008 23:38


Min lägenhet måste vara byggd av en bastutillverkare! Det är tortyr att vara inomhus. Så jag och min kompis Arne letade oss ner till vattnet, till Röda Sten. Som ett tips till semestrande Göteborgsresenärer: åk till Röda Sten och ta en fika. Ni har en underbar utsikt över hamnen och kan njuta av vattnet, båtarna och underbart god glass! Här finns två fik: Konstnärscaféet och det gamla Pannhuset, som är omgjort till Kulturcenter.


Här sitter Arne och jag i skuggan (!) och njuter av glass och cappuccino. Ja, jag är ju inte där, förstås. Bara min väska.... :)



Så här ser det ut åt andra hållet, när jag tröttnar på att titta på Arne. (Fniss) Älvsborgsbron håller på att repareras. Trafikkaos...som alltid.

 


Området har fått sitt namn efter denna mytomspunna sten som nämndes första gången 1758. Det sägs att en svensk officer dödats här i samband med en dansk landstigning och hans blod skall ha sprutat över stenen. Den röda stenen ligger precis där gränsen till Danmark gick innan Sverige erövrat Bohuslän och Halland. Det var ett känt tillhåll för rövare och smugglare förr i tiden, här rövades sjömän när de gick i land på sina surt förvärvade slantar. Men nu är det, som ni ser, rena idyllen. Stena Lines fartyg i bakgrunden.


Stenen målas röd regelbundet - men ingen vet av vem. (Om du som målar läser detta...hör av dig till bloggen. Du får gärna vara anonym. Ha ha)

 


Annika - som skrivit på boken så att laptopen glöder :)

Av Annika - 29 maj 2008 18:07


Vare sig jag har längre kurser (som denna vecka), seminarier, scenframträdanden eller individuell coaching så är mitt budskap det samma:


* Alla människor är värdefulla! Du har kompetenser, förmågor, styrkor och kunskaper som ingen annan har. Du är lika värdefull som alla andra - MEN du är inte mer värdefull än någon annan.


* Alla grupper har oanade möjligheter om vi bidrar med våra unika kunskaper, om vi lyssnar och kompletterar och ser till att alla behövs.


* Att göra "dumma" saket handlar om beteendet. Inte om den du är.


* Om vi strävar efter vinna-vinna förhållande med ömsesidig respekt och ödmjukhet ger vi också varandra möjligheten att känna oss som den värdefulla person vi är.


Jag har jobbat med det här i 17 år. Jag har utbildat och föreläst för tusentals människor runtom i landet. Det är världens underbaraste jobb - men ibland hamnar jag i en svacka. Gör det här någon skillnad? Vi vet alla hur världen ser ut. Samhället är inte längre inriktat på "den lilla människan". Att ljuga, manipulera och tänka på sig själv betalar sig. Osjälviskhet, hederlighet och ödmjukhet börjar försvinna mer och mer, medan våldet ökar. Mina kursdeltagare tycker: "Helt fantastisk kurs/föreläsning! MEN det är inte så här det fungerar ute på arbetsplatser idag!"  Såå..."what´s the point?!"


När jag känner den där hopplösheten behöver jag gå ut och gå, sitta i naturen lite och känna att det måste göra en skillnad! Om jag ger upp den tron ger jag också upp hoppet om ett bättre samhälle. Då ger jag upp mitt liv, då dödar jag en bit av min själ. Jag måste fortsätta tro! Varenda insats för en bättre värld är värld sin vikt i guld - hur liten den är och vem som än gör den, vare sig den handlar om människor, miljö, religionsfrihet eller fredstänkande. Måtte jag aldrig förlora tron på att det går att skapa något bättre om vi alla drar vårt strå till stacken! Och måtte jag aldrig förlora civilkuraget att kämpa mot rasism, maktövergrepp och orättvisor.


Tack, vackra, djupa skog, för att jag fick lite ny kraft av dig i eftermiddag!


Annika - som varit ute i naturen och filosoferat. Skogar är så lugna och beskyddande. Och trolska.


-----------------------


I varje skog finns en stig som leder till nya upptäckter. Precis som livets stigar. Den här stigen utforskade jag idag:



Och ser man på...mitt ute i skogen hittade jag en naturlig stol för vila och meditation:



Den här lilla sötnosen hittade jag gående...hrm, krälande menar jag...över stigen:


Av Annika - 29 maj 2008 12:36


Nu har vi lunchrast, sedan ska vi jobba med ledarskap hela eftermiddagen. Hoppas jag får tid att gå ut i skogen igen....och leta efter en hund som heter Oden. Ha ha ha!


Annika - som just ätit bakad potatis med skagenröra


Jag försöker tappert att trilla ner i vänstra skålen och inte den högra. Jag är rätt duktig!!


Av Annika - 21 maj 2008 20:31


I morse kom jag till evenemanget och upptäckte att dom blåst upp mitt foto till mega-format. Heyyy, det är inte snällt mot en 55-åring som vågar vägra Botox! Ha ha ha. (Skulle aldrig vara så elak mot min kropp att jag sprutade in nervgift!) Jag får nog skaffa ett bra retuscheringsprogram istället. Billigare och säkrare än Botox. :))


Anyway, det blev fullproppat med folk, mest VD:ar från företag runt i landet samt personalchefer och en massa politiker. Jättetrevlig publik! (Som alltid, min publik och mina kursdeltagare är alltid så himla trevliga! Märkligt fenomen....) Jag hade två föreläsningar och det är lite tufft att ladda om, men jag tog en promenad i Eskilstuna och satt nere vid vattnet mellan framträdandena. Så det gick bra.


Dagens stora SOL till Lars Westberg på KFS som varit helt fantastisk på att hålla i informationen - från det att jag kontrakterades fram till genomförandet. Solskenet går även till mässvärdinnorna, också från KFS, som var så positiva och glada och utstrålade optimism. Det måste vara kul att jobba för KFS!


Nu har jag precis kommit hem, ska ta en kopp te och sedan börja planeringen för morgondagen. Då ska jag upp klockan sex för att köra till Tjörn (en ö c:a sex mil norr om Göteborg, för er som inte vet) och genomföra en utbildningsdag för en kommunledning.


Annika - som börjar få ordning i torkumlaren, d v s hjärnan :)



Kolla vilken fin föreläsningssal! Här står jag och väntar på att folk skall välla in:




Den här gulliga gamla smedjan hittade jag i Eskilstuna när jag tog min mellan-föreläsningarna-promenad:


Av Annika - 15 maj 2008 20:32


Efter drygt en timme på gymet tog jag mig an allt sådant där som jag skjutit upp - strukturera kvitton, bokföring, mejl, skattegrejor och annat småplock. Det tar sån tid. Och det är så trååååkigt! Men som företagare måste man ju göra allt: sälja, marknadsföra, ha kundkontakter, planera insatser, boka resor, genomföra insatser, följa upp, fakturera, bokföra...puh. (Fast jag skulle inte vilja byta med någon! "I love it!!")


Började planera de nästa två veckorna som kommer att bli "crazy"!  Hur mycket som helst att göra!  Nästa onsdag har jag ett kul uppdrag för KFS, som är en arbetsgivarorganisation för kommunnära företag. De har bjudit in sina medlemmar till ett 20-årsjubileum i Eskilstuna , där jag är en av föreläsarna. Det är roligt med dessa stora evenemang för jag får chans att träffa briljanta estradörer och intressanta föreläsare. Den här gången medverkar Per Holmgren, meteorolog med stort intresse för miljöfrågor samt Rigmor Robert, som är känd psykolog och som har medverkat i TV flera gånger. Ellinor Persson, också känd programledare från TV, är moderator.


Själv ska jag hålla två föredrag på raken om "Morgondagens ledare". Som sagt, det skall bli kul och jag ser fram mot arrangemanget.


Annika - som avslutat dagen med att äta middag tillsammans med en kompis på "Hos Pelle". Bra restaurant här i Götet! 


Här är vi, gänget som ska stå på scen:

Av Annika - 27 april 2008 15:53


Idag är jag såååå trött. Känns som jag är klubbad. Jag brukar vara rätt trött efter UGL-kurserna och nu har jag drabbats av rejäl allergi också. Det bidrar säkert. Brukar inte behöva medicinera, men i år är det dags.


Tvingade mig själv ut på en timmes promenad i göteborgsparken Slottsskogen. Sedan däckade jag i soffan igen. Gick igenom min planering för våren - nu har jag bara 1 1/2 månad kvar sedan är det sommarlov! Fick erbjudande att vara estradör på Finlandsfärjan, jag skulle flyga till Helsingfors och sedan följa med båten tillbaka. Men sh*t, det krockade med en annan bokning så jag fick säga nej. Snyft.


I fredags ringde en kille och frågade om jag kunde tänka mig ha ledarskaps-och konflikthanteringsutbildning i Dubai (!!!!!) Jag försökte låta som om jag givetvis pendlar mellan Göteborg och Dubai hela tiden, så det var väl inga svårigheter. Ryktet om mina kurser hade läckt ut till Dubai och nu ville dom inleda ett samarbete i Mellanöstern.


Ha ha! Det här är jättekul! Indianerna var nog bara själva förspelet - nu är det araber som gäller! Konflikthantering i Mellanöstern?! Eller kanske en kommunikationskurs för Al Qaida! Dessutom som kvinna! Yessssss!! Nu har jag nog fått DEN utmaningen jag längtat efter!


Det är en lång väg att gå från förfrågan och jobb, men "who knows"? JAG kommer att åka om det går i lås, "that´s for sure!"


Annika - som nån dag skall berätta om min romans med en oljeshejk som dessutom var arabisk prins.


Denna krokodil hittade jag i Slottsskogen :)


Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
<<< Juni 2010
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Gästbok


Skapa flashcards